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编辑:时时宝宝计划软件           发布时间:2020年05月30日 16:45:39

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全台1.2万人罹年轻失智症 名医:做到两件事就不用怕

台湾失智症年龄层近年来有下降的趋势,而且总是来得毫无预警,让多少家庭承受莫大痛苦,因此了解和预防失智症,绝对是大家不能忽视的重要课题,专攻预防医学的西藏名医洛桑医师,也提出「关键两件事」,从心底改变,预防失智症。▲洛桑医师教大家做到两件事,预防失智症。(图/记者郭奕均摄影)洛桑医师强调,预防失智症,你需要两样宝贝:「老朋友」和「新东西」。首先洛桑医师简单说一下失智是怎么回事。有很多疾病,都会使人出现失智这样的症状,病因以阿兹海默症为最多,约占了60%~80%。其他还有脑血管病变、内分泌与代谢性疾病、外伤、感染、脑肿瘤等,也都可能是造成失智的原因。如今,失智不只威胁老人,也威胁年轻人,且近年失智年龄层有下降的趋势。日本脑神经外科医师发出「智慧型手机失智症」警讯,请大家多多留意,避免过度使用3C产品,造成脑过劳。当出现不安、疲劳、忧郁、睡眠障碍、忘记重要客户名字、忘记出席重要会议时,最好能有所警觉。据统计,全台约有1.2万人被诊断为年轻型失智症,当然这数字还可能更多。失智经常被理解为一种老人家容易得的退化性疾病,因此当年轻患者出现相关症状时,很可能被归入忧郁、躁郁、思觉失调这一块。▲全台有1.2万人罹患年轻型失智症,不容忽视。(图/资料照)知己知彼,才能百战百胜,洛桑医师进一步解释由阿兹海默症所引起的失智,到底是什么样的情况,他表示,关于阿兹海默的成因,目前专家已知它与脑细胞衰竭有关,最有可能的嫌疑犯是一种「β 类淀粉蛋白质」斑块。据推测就是它造成脑神经元损伤,并引发一连串记忆、认知与整体心智功能的退化。而阿兹海默症的警讯有以下几点:1、离开舒适圈时特别焦虑2、忽略身体梳洗与清洁3、将物品放在不合常理的地方4、说话写字出现用字上的困难5、对时间、地点、空间感到困惑6、退出社交圈、鲜少跟朋友聚会7、无法完成平常熟悉的事务8、记忆力变差,属于真正的遗忘(稍后能想起来的就不算)那么,阿兹海默症到底如何治疗与预防呢?洛桑医师表示,「很遗憾,目前没有一种药物能完全治癒阿兹海默,只能透过药物与非药物的方法减缓行为症状」,不过好消息是,预防的方法已经找到了!而且靠自己就能做到,洛桑医师帮大家总结出最有效的两个方法。1、老朋友对生命抱有安全感。至少有一两个知心好友或可靠的亲人,让你知道万一自己遭受困难时,有人会对你伸出援手。乐观、安全感越多,受到失智侵扰的机率越低。2、新东西积极创造脑神经回路的新连结。脑细胞会衰退、老死,但不管人活到几岁,仍可以靠「新」玩意儿,帮自己创造出新的脑神经元回路。把大脑想像成一座城市,当你有上百上千条路的时候,哪怕一条路被堵死,影响也不会很大。看一本新书、造访从没到过的地方、学习新技能、学一个新语言、养一只新宠物、吃从没吃过的新餐点…,每一个新的体验,都会强化脑部的生理组成。预防疾病发生,可以是很快乐的一个过程。你享受「新」、体验「新」,并从中受益。预防阿兹海默,交「老朋友」跟玩「新东西」,这是大家自己可以做的。那,预防医学可以帮忙的是哪些部分?目前洛桑医师从「安定神经元」、「保护神经细胞」与「强化神经网络连结」三方面下手。在他的诊所里,现阶段是由「自体生长因子」+「神经修复点滴」+「静脉雷射」+「血液净化」+「神经胜肽因子」这五个超级英雄所组成护脑联盟,以组合拳的方式,来处理复杂的脑衰退问题。身体有所谓的体适能,脑部也有属于脑的「脑适能」,认识它、关注它、强化它、保养它(千万不要放下它),你就是健康胜利组里的终身会员。